Гештальт психологія

Здрастуйте. Допоможіть, будь ласка, прояснити ситуацію - потрібний погляд з боку на проблеми з мужом.
Он наполягає на розлученні. Причина - він не може більше терпіти. за 4 роки нашого браку він буквально лічені рази виськазивл якісь претензії в мою адресу… а тепер з’ясувалося, що претензій-то завжди була достатня кількість, але він тримав все в собі, копив. у нас син 2 роки. ці два роки були дуже складними - він дуже мало спав ночами, часто болїв. муж вставав до нього ночами “спи, дорога, тобі з ним ще весь день бути”, той, що не виспався йшов на роботу… в результаті - вичавлений лимон. на мої спроби забрати сина вночі отбрикивался - “він звик до мене”, поки я із скандалом не “усунула” його від нічних чергувань. до речі, дитя після цього стало спати набагато краще.
муж завжди був дуже дбайливим, все, що лише міг, брав на себе, допомагав - по будинку.
а тепер йому запропонували роботу в іншому місті, він виїхав. спочатку планіїровалось, що він живе один деякий час, поки не знайде для нас житло(живе у родичів), потім ми переїжджаємо теж. але в останній тиждень до від’їзду ми заговорили про розлучення, він зрадів - і чути не бажає про вірогідне налагодження стосунків. говорить - не вірить, що у нас може щось получиться.м
мне здається, це криза - втома накопичилася… у мене самим був період гострого невоспріятія мужа, через рік після весілля, коли я сама подумувала про розлучення, але потім все прошло. я хочузберегти сім’ю…

Я не можу зрозуміти чому я невпевнений в собі.
Внешность середньостатистична - не красень і не виродок.
Рост під два метри.
Не атлет але і не хиляк.
Не дурний.
Жілье, робота і інші атрибути соціального статусу присутні.
В той же час - із слів друзів просто виділяю невпевненість в собі - в жестах, в констурірованії фраз з майже обов’язковими “якщо…”, “хоча…”, “навіть..”.
Іногда червонію і заїкаюся в биитових ситуаціях - в гастрономі, на вулиці і т д.

Із за чого??? Може замовити собі металевий стіл і стільці? Кажуть, шо ковка художественная справляє сильний вплив на впевненність.

Спільники, дорогі! Таки занудствую, але ще раз хочу нагадати вам, і особливо тим, хто приєднався недавно, про критерії поста-модерування в співтоваристві.  Головне, що потрібно пам’ятати:

- наша основна тема - психологічна онлайн консультація. Це означає, що питання, навіть дуже розумні і тонкі, але такі, що не є запитом на вашу особисту психологічну консультацію, - пропущені не будуть. Наприклад, пропозиція учасникам поділитися об їх авторитетном думці "про зради і вообще" пропущено не буде - немає запиту на консультацію, немає нічого особистого і немає нічого про допомогу (або ретельно ховається)

- листи-описи, в яких не сформульовано питання до учасників, ваша проблема або хоч би "желание разобраться" - теж пропущені не будуть. "Моя мама п’є, папа в лікарні, син не хоче йти в школу. Точка" (не дай бог) - ось це не буде пропущено, оскільки навіть якщо вами мається на увазі, що ви відвсього перерахованого страждаєте і хочете тут щось змінити - про це потрібно сказати. А то може бути вам самим те сповна добре, хто знає (багато і не в таких умовах живуть) Запит має бути сформульований, це важлива попередня частина консультації, і в даному випадку модератор бере її на себе.

По прикидкам, в деякі дні доводиться відхилювати до 40% листів з подібними запитами. Багато, хоча, здається, можуть - так і не повертаються з переформуліровкой. Образилися чи ні - пріходітся лише ворожити.

І останнє. За дотримання правила про мінімізацію ссилочно-посилочной-консультациі (заборона на веб-сервера-заслання в консультативних темах без дозволу автора) - спасибі.
Кажется, це працює.

Ситуація така - через підлогу року після весіллю я отримала нарешті те відпустка, раніше не могла піти по дуже об’єктивних причинах ( зміна місця роботи за 2 тижні до весілля - про що анітрохи не шкодую). Зарезервувала квитки па рейс ка Мілану, за планувала поїздку до Венеції.

І наступного дня мене вперше в житті накрив страх перед польотом, дійшло до фіз. симптомів, груди хворіли, напади страху накочували, доходило до смешного - йду по магазину, бачу чобітки красиві, і відразу представляю їх на обгорілих ногах жертви катастрофи. Що характерний, не на своїх. А так, відвернуто, але не менше страшний. Думки в голові крутилися - я сама руйную наше щастя.
Дальше, більше. Батько мужа бачив поганий сон з падаючим літаком, навіть не знаючи, що ми збираємося летіти. Ми передумали летіти. Муж говорить, зробимо, як ти хочеш.

Я купила заспокійливі пігулки, гомеопатичні якісь і корвалолу випила (завждидопомагав), потім сходила в церкву. І зняло як рукою, літак через пару днів.

Что це таке було? Передчуття або психоз. До Венеції хочеться, але страшно. Чи зможу сісти в літак в майбутньому, велике питання!

Ми ще можемо передумати, не знаю, що робити.

приношу вибачення, якщо поводжуся з незовсім коректним проханням, але дуже потрібний гештальт-терапевт в Твері, моськва на жаль не підійде, а круг проблем дуже широкий і видалено їх не вирішити. якщо Вам відомі координати такого фахівця, буду дуже вдячлива…

Навіть не знаю, чи правильно вибрала співтовариство, я профан в цій темі.
Появілась така проблема - на тлі нервування по родинно-подружніх обставинах - ловлю себе на тому, що в голові постійно грає музика. Таке гітарне соло в стилі Діп пепл. Я взагалі не фанат старої долі, мені ближче сучасна електроніка. Музика посилюється і стає виразнішою під час засипання і під душем. Приймаю зараз раз на день Персен і Донорміл по півпігулки перед сном. Щоб не трясло і щоб не пробуджуватися через три години, втупившись в стелю.
В анамнезі 10 років тому була неврастенія 2 міри, теж на грунті любовних неладів.
Что-то мені боязнь. Що порадите?

Здрастуйте!

Подськажіте, будь ласка, як працювати з недавно відкритою в собі злістю і ненавистю до того, що всьому оточує і самій собі? Що з нею робити?

Осознаніє її наявності сталося, причини її теоретично зрозумілі, як працювати з нею не знаю.

Так як довгий час я просто не розуміла єє  наявність і\ ілі не дозволяла собі її озвучити, намагалася змальовувати дружелюбність і привітність, зараз я хоч би позволяю  її висловлювати собі (про себя, писать у щоденнику)  і намагаюся аналізувати, але розумію, що не цього достаточно, одно теорітічеськоє знання мені не допомагає. 

спасибо

Порадьте що-небудь в моїй ситуації окрім "развестись і знайти того, кто полюбіт". Адже цей теж колись любив, і він батько двох прекрасних хлоп’ят…
 того, що я випадково прочитала романтичне листування мужа. Він завжди був привабливим для жінок, і їх увага йому завжди лестила. Я ревнувала. Цього разу все було не як зазвичай - ми поговорили відверто, і на поверхню вибралося те, що ми один перед одним умовчували.  Так вийшло, що я у мужа перша жінка. Живемо ми разом 13 років, він не зраджував мені, але жив постійно з бажанням "попробовать" що-небудь ще. Я для нього вже не представляю сексуального інтересу. А він, будучи порядною і скромною людиною, змінювати не може, кидати не хоче, просто живе і страждає від сексуальної нереалізованості. Все було б просто, якби я йому відмовляла. Так все якраз навпаки - я знемагаю від відсутності інтимних стосунків між нами. Муж для мене по-колишнійму цікавий як сексуальний партнер і його відмови мене страшно зачіпають. Неначе ми помінялися місцями, і це я чоловік, а він жінка. Він то втомився, то не хоче, то завтра нарада. За цей рік у нас щось було разу 4-5. Я була вагітна, можливо це його теж охолоджувало. Тепер з’явилося маленьке дитя. Турботи, клопіт. І я абсолютно не уявляю, коли в нашу сім’ю повернеться інтим. І головне як? Я мужові не цікава. Панчохи, мережива, поїздка у відпустку удвох - не раніше 2-х років дитяті. Іхто повинен зробити перший крок? Я? Мене швидше за все відкинуть…  Ждать біля моря погоди… У сенсі інніциатіви мужа… Сумнівно, що вона буде. Знати, що з тобою рядом людина, яка хоче всіх, окрім тебе і який чувствут себе нещасним… Задоволення сумнівне. І що робити мені, здоровій повноцінній жінці, яка хоче чоловічих ласьк? І як жити з мислю, що в 40 років чоловікові потрапляє біс в ребро, і він шукає молоденьких, що гордість чоловіка - це кількість успіхів на сексуальном терен…..  И як зберігати сім’ю? Стирати помаду з щоки мужа мовчки і ховати в шафі коханця?  С гештальт-терапевтом я працювало, дуже допомогло знайти душевну рівновагу. Але питання про майбутнє залишилося…

Ні з того, ні з сього виповзло старе спогад-образа.
І ось вже декілька днів мене мучить.
Отдельний питання, звичайно, з чого воно раптом виповзло, явно жжжж неспроста.
Но хочеться розібратися в самій ситуації і чому вона мене так чіпляє. А там, дивишся, доберуся і до причин виповзання.

Дело було, коли я ще вчилася в школі. По телевізору крутили кліп групи Монгол Шуудан з піснею “Москва” на вірші Есеніна. Пісня (і кліп) мені дуже нравілась, тому я легко її запам’ятала.
Как-то разів, будучи в гостях у дідуся, не пам’ятаю по якому приводу, я продекламувала цей вірш йому.
Поговорілі і забули.
Дедушка, розмовляючи якось з мамою, згадав, що я читала йому вірші Есеніна. Мама на це пирхнула і сказала - та мабуть “Москву”, її весь час по телевізору крутять.

І я якось залишилася с… навіть не знаю чим. З одного боку, мене начеб як опустили з небес на землю - мовляв, загордилася, а твоєї заслуги вцьому і ні. З іншої - я не те щоб гордилася цим читанням віршів, прочитала і прочитала. Я зараз не можу точно співвіднести дати, але ймовірно це було в той же час, коли я захоплювалася Есеніним і напам’ять пам’ятала ще і “Чорну людину”, і ще щось. Причому ніколи особливо не заучувала, пам’ять хороша, осідало само.

Но ось цей вчинок мами до цих пір для мене питання. Вона хотіла позбавити мене… чого? Гордині? Вважала, що я якимсь чином обдурила дідуся? Вважала, що його (теоретічеськоє) захоплення - не заслужено мною?
І чому це зачепило мене? Не до сліз або там кровних образ. Просто - пам’ятаю. Емоциальная реакція лише одна - подив і нерозуміння. Начебто не повинно так довго сидіти в голові, а ось…

Останні декілька місяців я намагаюся свого парубка відучити пити міцні напої.

Он не алкоголік, але в компанії обов’язковий два-три тости пропустить.

А йому треба небагато, щоб втратити контроль над собою і заснути мертвецким сном.

Мне це образливо, особенно когда він мені потрібний як чоловік. А він в такі хвилини абсолютно безпорадний.

Подруга радила в такие моменти дати йому льовітри, щоб була хоч якась ерекція.

Но справа зовсім не в цьому.

Я відчуваю, що він мене абсолютно не цінує як жінку. <чи br />
Стоїт у такому разі добивається його любові?

Потому що не дивлячись ні на що він мені дуже подобається.