Гештальт психологія

Криза? Розлучення?

admin — Tue, 30 Jun 2009 11:47:46 +0000

Здрастуйте. Допоможіть, будь ласка, прояснити ситуацію - потрібний погляд з боку на проблеми з мужом.
Он наполягає на розлученні. Причина - він не може більше терпіти. за 4 роки нашого браку він буквально лічені рази виськазивл якісь претензії в мою адресу… а тепер з’ясувалося, що претензій-то завжди була достатня кількість, але він тримав все в собі, копив. у нас син 2 роки. ці два роки були дуже складними - він дуже мало спав ночами, часто болїв. муж вставав до нього ночами “спи, дорога, тобі з ним ще весь день бути”, той, що не виспався йшов на роботу… в результаті - вичавлений лимон. на мої спроби забрати сина вночі отбрикивался - “він звик до мене”, поки я із скандалом не “усунула” його від нічних чергувань. до речі, дитя після цього стало спати набагато краще.
муж завжди був дуже дбайливим, все, що лише міг, брав на себе, допомагав - по будинку.
а тепер йому запропонували роботу в іншому місті, він виїхав. спочатку планіїровалось, що він живе один деякий час, поки не знайде для нас житло(живе у родичів), потім ми переїжджаємо теж. але в останній тиждень до від’їзду ми заговорили про розлучення, він зрадів - і чути не бажає про вірогідне налагодження стосунків. говорить - не вірить, що у нас може щось получиться.м
мне здається, це криза - втома накопичилася… у мене самим був період гострого невоспріятія мужа, через рік після весілля, коли я сама подумувала про розлучення, але потім все прошло. я хочузберегти сім’ю…

Син товаришує з проблемним хлопчиком

admin — Tue, 30 Jun 2009 11:42:08 +0000

Син 13 років у вересні перейшов в нову школу. Недавно говорила з його класною керівницею, і вона виразила заклопотаність тим, що мій син подружився з самим проблемним хлопчиком в класі. Хлопчик вчиться на двійки, бреше і грубіянить вчителям, покурює, матом лається через слово. Я запитала дитяти, чому він саме з ним дружить, він відповів, що той хлопчик просто живе ближче за всіх. Але підозрюю, що це не єдина причина, оскільки у мене ребенок досить конфліктний. Можливо, інші хлопці не дуже-то рвуться проводити з ним час. Хоча інколи вони компанією 4-5 чоловік ходять в кіно і тому подібне
Что можна зробити, щоб син почав проводити більше часу з іншими дітьми і менше зі своїм проблемним приятелем?
В моєму дитяті багато і хорошого і поганого. Він розумний, швидко обробляє інформацію, здатний творчо, нетривіально мислити. Він добрий і здібний до співчуття. Правда, це співчуття частіше направлене на літературних героїв, чим на реальних людей, які потребують допомоги. Напружуватися він дуже не любить. Вчиться нерівно: п’ятірки з двійками упереміш. П’ятірки там, де можна виїхати на розумі і кмітливості, а двійки - там, де схалтурив. Він образливий і самолюбивий.
С таким набором якостей, мені здається, дуже багато що залежить від того, хто оточує дитяти. Оскільки що він бачить довкола, то і вважає нормою (стандартний варіант відповіді на питання про двійки: ой, подумаєш, у нас половина класу на двійки вчиться).

Як зрозуміти причину невпевненості в собі?

admin — Tue, 30 Jun 2009 11:38:07 +0000

Я не можу зрозуміти чому я невпевнений в собі.
Внешность середньостатистична - не красень і не виродок.
Рост під два метри.
Не атлет але і не хиляк.
Не дурний.
Жілье, робота і інші атрибути соціального статусу присутні.
В той же час - із слів друзів просто виділяю невпевненість в собі - в жестах, в констурірованії фраз з майже обов’язковими “якщо…”, “хоча…”, “навіть..”.
Іногда червонію і заїкаюся в биитових ситуаціях - в гастрономі, на вулиці і т д.

Із за чого??? Може замовити собі металевий стіл і стільці? Кажуть, шо ковка художественная справляє сильний вплив на впевненність.

модераторськоє

admin — Tue, 30 Jun 2009 11:34:02 +0000

Спільники, дорогі! Таки занудствую, але ще раз хочу нагадати вам, і особливо тим, хто приєднався недавно, про критерії поста-модерування в співтоваристві. Головне, що потрібно пам’ятати:

- наша основна тема - психологічна онлайн консультація. Це означає, що питання, навіть дуже розумні і тонкі, але такі, що не є запитом на вашу особисту психологічну консультацію, - пропущені не будуть. Наприклад, пропозиція учасникам поділитися об їх авторитетном думці "про зради і вообще" пропущено не буде - немає запиту на консультацію, немає нічого особистого і немає нічого про допомогу (або ретельно ховається)

- листи-описи, в яких не сформульовано питання до учасників, ваша проблема або хоч би "желание разобраться" - теж пропущені не будуть. "Моя мама п’є, папа в лікарні, син не хоче йти в школу. Точка" (не дай бог) - ось це не буде пропущено, оскільки навіть якщо вами мається на увазі, що ви відвсього перерахованого страждаєте і хочете тут щось змінити - про це потрібно сказати. А то може бути вам самим те сповна добре, хто знає (багато і не в таких умовах живуть) Запит має бути сформульований, це важлива попередня частина консультації, і в даному випадку модератор бере її на себе.

По прикидкам, в деякі дні доводиться відхилювати до 40% листів з подібними запитами. Багато, хоча, здається, можуть - так і не повертаються з переформуліровкой. Образилися чи ні - пріходітся лише ворожити.

І останнє. За дотримання правила про мінімізацію ссилочно-посилочной-консультациі (заборона на веб-сервера-заслання в консультативних темах без дозволу автора) - спасибі.
Кажется, це працює.

Боюсь летіти у весільну подорож

admin — Tue, 30 Jun 2009 11:31:58 +0000

Ситуація така - через підлогу року після весіллю я отримала нарешті те відпустка, раніше не могла піти по дуже об’єктивних причинах ( зміна місця роботи за 2 тижні до весілля - про що анітрохи не шкодую). Зарезервувала квитки па рейс ка Мілану, за планувала поїздку до Венеції.

І наступного дня мене вперше в житті накрив страх перед польотом, дійшло до фіз. симптомів, груди хворіли, напади страху накочували, доходило до смешного - йду по магазину, бачу чобітки красиві, і відразу представляю їх на обгорілих ногах жертви катастрофи. Що характерний, не на своїх. А так, відвернуто, але не менше страшний. Думки в голові крутилися - я сама руйную наше щастя.
Дальше, більше. Батько мужа бачив поганий сон з падаючим літаком, навіть не знаючи, що ми збираємося летіти. Ми передумали летіти. Муж говорить, зробимо, як ти хочеш.

Я купила заспокійливі пігулки, гомеопатичні якісь і корвалолу випила (завждидопомагав), потім сходила в церкву. І зняло як рукою, літак через пару днів.

Что це таке було? Передчуття або психоз. До Венеції хочеться, але страшно. Чи зможу сісти в літак в майбутньому, велике питання!

Ми ще можемо передумати, не знаю, що робити.

Мама

admin — Tue, 30 Jun 2009 11:31:32 +0000

Цікаву річ я за собою відмітила: мені здається чимось постидним бажання подобатися людям, точніше, чоловікам, і – якщо бути гранично точним – докладати зусилля до того, щоб сподобатися. Тобто – одягатися із смаком, доглядати себе і так далі
Даже знаю, звідки це взялося – з дитинства, коли мої мама і старша сестра, побачивши мене з дзеркалом, починали у прямому розумінні дратуватися, придумували мені міфічних «женихів», ради яких я нібито стараюся. Я бентежиласячогось і відходила від дзеркала, прагнула одягатися як можна непомітніше, не робити нічого «такого», що могло б накликати на мене чергові кепкування рідних.
Сейчас я прагну з цим боротися, але не завжди виходить. Звичка махати на себе рукою дуже жива, особливо під час апатії, в якій я знаходжуся половину часу.
Я думала, ці «жарти гумору» залишилися глибоко в дитинстві, але сьогодні історія повторилася. Мама, побачивши, як я фарбуюся, тут же почала співати якусь на ходу прідуманную пісеньку на тему: «Дочка з шкіри геть лізе, щоб справити на невідомо кого враження», таким голосом, яким зазвичай у дворі маленькі діти дратують інших дітей «жених і наречена, жених і наречена!»
Я зреагувала звично: кам’яним і жорстким голосом сказала мамі, що це моя справа.
Мама трохи образилася, але вже і забула, а я сиджу вже годин 5 і переживаю цю ситуацію.

Как дати зрозуміти мамі, що мені неприємне, коли вона так поводиться, НЕ ВІДКРИВАЮЧИСЬ перед нею, іне заподіюючи їй біль, як це зробила я? Я розумію, що сказати прямо - найкраще, але я не хочу сидіти і розповідати їй про те, як мені боляче і чому саме боляче і що скільки років мені було боляче від цього. Як навчитися оборонятися від чужої думки, врешті-решт, адже дійсно, кому яка різниця, що я роблю і в ім’я чого? Як позбавитися від думки, що це - «соромно»?

Нужен ГТ в Твері

admin — Tue, 30 Jun 2009 11:26:32 +0000

приношу вибачення, якщо поводжуся з незовсім коректним проханням, але дуже потрібний гештальт-терапевт в Твері, моськва на жаль не підійде, а круг проблем дуже широкий і видалено їх не вирішити. якщо Вам відомі координати такого фахівця, буду дуже вдячлива…

Слишу музику

admin — Mon, 29 Jun 2009 11:42:58 +0000

Навіть не знаю, чи правильно вибрала співтовариство, я профан в цій темі.
Появілась така проблема - на тлі нервування по родинно-подружніх обставинах - ловлю себе на тому, що в голові постійно грає музика. Таке гітарне соло в стилі Діп пепл. Я взагалі не фанат старої долі, мені ближче сучасна електроніка. Музика посилюється і стає виразнішою під час засипання і під душем. Приймаю зараз раз на день Персен і Донорміл по півпігулки перед сном. Щоб не трясло і щоб не пробуджуватися через три години, втупившись в стелю.
В анамнезі 10 років тому була неврастенія 2 міри, теж на грунті любовних неладів.
Что-то мені боязнь. Що порадите?

работа із злістю і ненавістью

admin — Mon, 29 Jun 2009 11:35:50 +0000

Здрастуйте!

Подськажіте, будь ласка, як працювати з недавно відкритою в собі злістю і ненавистю до того, що всьому оточує і самій собі? Що з нею робити?

Осознаніє її наявності сталося, причини її теоретично зрозумілі, як працювати з нею не знаю.

Так як довгий час я просто не розуміла єє наявність і\ ілі не дозволяла собі її озвучити, намагалася змальовувати дружелюбність і привітність, зараз я хоч би позволяю її висловлювати собі (про себя, писать у щоденнику) і намагаюся аналізувати, але розумію, що не цього достаточно, одно теорітічеськоє знання мені не допомагає.

спасибо

Гештальт-терапевт в Голландії

admin — Mon, 29 Jun 2009 11:30:54 +0000

чи Не знає хто російськомовного гештальт-терапевта в Амстердамі або околицях, або як його шукати. Спасибі за будь-які ідеї.