Гештальт психологія

шукаю психіатра в Екатерінбурге
подськажіте куди звернутися

Ось є я, я живу, думаю, маю свою думку, працюю, спілкуюся, роблю помилки.
Но наприклад, якщо мені треба виразити своє чітке і не завжди коректне думка - я зазвичай не можу написати його від імені себе. У мене є аккаунт-хлопчик. Або я прошу сестру висловитися від її особи. Сестрі начеб все одно, думка-то моє, а коли починають сперечатися з псевдо-хлопчиком - те мені якось все одно.  Не зі мною ж сперечаються.
Рабочую листування я веду від особи "Полины"  - зробила помилку - лають "Полину", вибачатися, знову ж таки, простіше від чужої особи.  Це ж не я все-таки, а якась "она".
То є там де за слова треба відповідати - мені простіше зробити це від чужої особи. В разі виграшу - ділимо його навпіл - і я молодець і мій умніца-віртуал))
Ето спосіб комфортного контакту з агресивним, на мій погляд, міром  - це зрозуміло.
Я не дуже розумію, чого боюся в разі прямого контакту. І не розумію як перестать боятися.
Может це з віком розсмокчеться? Або посилиться?

Ситуація: вже 7 разів починаючи з червня у мене трапляються незрозумілі напади в моменти, коли я нервую, - прискорене серцебиття, не вистачає повітря, в особливо тривалих випадках “нервнічанія” до болю в області лівих грудей (серце, наскільки мене просвітив кардіолог, посередині). Моменти ці строго визначені - коли моя молода людина (разом 5 років, живемо в одній квартирі) пропадає з мого “поля зору” на тривалий неробочий час (4 години і більш), причомуя не знаю, де і з ким, не дзвонить, не пише. Перший раз такий “напад” стався із-за перевантаження в тренажерному залі, все подальші рази відбувався строго після нервів із зазначеної вище причини.
Особенності: серце і щитовидку перевіряла - все в нормі. З другого по шостій напади включно напади починалися фактично на порожньому місці, а потім з’ясовувалося, що рівно під час нападу моя молода людина проводила час з іншими дівчатам (фліртував, знайомився). Розповідав він мені сам-код, коли я говорила, що у мене серце кололо… Останній раз напад був вже дійсно на порожньому місці - молода людина пішла на нічний сеанс в кіно з другом і повернулася на годину пізніше. Під час останнього нападу виник сильний страх, що мене обманюють, зрадили знову і таке інше. Раніше цього не було, напади були несвідомі…
Длітельность: перший напад після тренажерки тривав 3-4 дні (пульс до 200, тиск низький, дихати нічим); все останні короткі, окрім одного, колими сильно посварилися, правда напад не відразу почався, а теж як би на порожньому місці через тиждень після розставання і тривав 4-5 днів, було гірше, ніж вперше.
Вопрос: чи є можливість як контролювати такі свої “фізичні” реакції на нерви відносної конкретної людини? якщо немає, то яким чином ці напади зжити?

Ситуація така: Рік тому познайомився з дівчиною, стосунки дуже навіть склалися, але приблизно через полгода відчув якусь прохолоду до неї і навіть не знаю чому. Відчуття пошани, ніжності залишилося, але куди те абсолютно пропало потяг. Відношення швидше стало як до молодшої сестри … Потім зустрів іншу, і ось так вперше в житті став вести якусь подібність подвійного життя. Людина я абсолютно не схильний до подібних речей і висить на душі таким доамнем що аж в землю тягне. Загалом настала пора визначатися … а зробити це не можу. Як тільки вирішую для себе що мол все, вирішено, та буде тепер так, як все в душі перевертається і хочеться піти до іншої. Скажу ще ось що, до першої дівчини … рука не повертається зробити їй боляче, але вибравши її починаю нудьгувати тому що тягне до іншої. Інакше, те ж саме. Лише у одному випадку наскільки я розумію … працює прихильність, багато загального, відчуття провини. У іншому випадкувабить як жінці пекельно … Може є який те спосіб визначитися і перестати мучити всіх три? Якщо потяг і пристрасть повністю вичерпалися … чи можна їх повернути? і чи коштує це робити? Відновивши їх дуже не хочеться через полгода попасти в схожу ситуацію при будь-якому результаті цій …

— Ви сидите, не ворухнувшись. Помічаєте?
– Напевно, так.
– Що з вами?
– Стримуюся.
– Щоб що?
– Щоб не зробити нових помилок. ( Read more )

Блін останнім часом у мене як роздвоєння, а точніше як растроєніє  личности… Я можу розмовляти нормально по мужськи, то починаю пищати як педік (то упевнений в собі, то не упевнений…. і такі коливання кілька разів на дню, а інколи і кілька разів в годині.. Коротше якісь емоційні скачки…
Что мені з цим робити???

— Які межі роблять одних людей “доброчесними громадянами”, прагнучими дотримувати всі існуючі норми, а інших - бунтарями? Які коріння цих типів поведінки?

– Думаю, ця межа називається конформізм і нонконформізм. Зовнішні прояви того і іншого відомі всім, зсередини ж бажання дотримувати норми або ламати їх – може мотивуватися різними причинами. Конформісти виходять як з людей з дуже благополучним дитинством, так із людей, сильно заляканих батьками при спробах щось поміняти або зробити по-своєму. Першим добре і у них немає стимул-реакцій щось змінити, вони володіють версією світу, яка їх повністю владнує. Другі бояться покарання і тому залишають всі, як є.
Нонконформісти також можуть виходити з успіхом як з других, так і з перших. Другим для цього треба трохи більше сміливості і злість, першим – трохи більше бажання поліпшити світ.

( Read more )

Почну з того, що складно описати всі важливі деталі ось так сходу, в одному посту. Мені б дуже хотілося знайти людину, яка б могла поговорити зі мною кілька разів, не просто залишив коммент. 

Я не умію контролліровать свої емоції. Як я думаю, цим я псую життя собі і іншим людям, особливо тим, кого люблю. Я сильно із за всього розстроююся, важко переживаю життєві  неудачи, особливо в плані особистих стосунків.

На даний момент причина моєї депресії, стосунки з гаряче улюбленим мною людиною.
Ето літо я провела в США і там познайомилася з парубком, американцем, якого дуже полюбила, протягом 4 місяців, поки я була там у нас були чудові стосунки, то про що я мріяла.
Ми домовилися один одного чекати, по карйней мірі до слід літа, т до точно відомо що я знову туди їду.
Я жду вже майже 3 місяці.  Из них напевно 2 мене пресдледовал страх, що він мене не люблю більше і не нудьгую.Це було із за дрібниць типа тих, що розмову завжди заводжу я, про любов і відчуття говорю я, а він лише відповідає і т п… жодній активності з його боку.
Вчера я йому сказала, що зрозуміла, що він мене не любить, а говорить так, лише щоб не ранити. Він сказав, це близько до правди, його відчуття остигнули. Вони є, але він любить мене не досить сильний. Влітку я була всім чого він хотів, але що те змінилося. Сказав що потрібно почекати до літа і поглянути як все буде. Що сподівається, що при зустрічейе відчуття повернуться… Сказав, що не вірить, що ми зможемо так довго…Але моє серце обливається кров’ю, я плачу щодня всякий раз, залишившись наодинці… Мені дуже боляче і образливо….
Я стала замислюватися про цілі в житті. У мене є звичка будувати плани, що далеко йдуть, щоб жити з якою те метою, йти до чого те. І ось, я так вірила йому, так вірила в можливість наших стосунків, що напланувала переїзд в США після закінчення навчання, через 3 роки, і звичайно і тоді я планувала бути вместе з ним. А тут.. все стає хистким… і я не знаю як жити одним днем, просто не умію… Мені важко… Я просто кисну, не можу думати про навчання, перестала займатися спортом…Настає інколи просто апатія, інколи напади зліз і відчаї… Мені дуже потрібна допомога… Напишіть будь ласка якщо хто те готовий поговорити з  мной. Не за гроші. Їх у мене немає.  Спасибі

Всім доброго вечора!

Пожалуйста, поділитеся особистим досвідом пацієнта при психотерапії: наскільки особисто Вам це допомогло, тривалість терапії, ну і останнє по вашому бажанню.
Очень хвилює підвищена тривожність, боязкість, залежність від чужої думки і страшенная підозрілість. Чи можливо дані властивості особи відкоректувати в роботі з психотерапевтом?

upd: будь ласка, розкажіть, скільки особисто вам знадобилося сеансів для”досягнення ефекту”, на чому грунтувалися при пошуку психотерапевта, наскільки складна спільна робота і НА ЩО ЗВЕРНУТИ УВАГУ ПРИ ВИБОРІ. Загалом, будь-які корисності по цій темі на ваш дослідний погляд.

upd2: будь ласка, порекомендуйте психотерапевта в Москві з “регаліями” (мед. освіта +психотерапевтическое + участь в європейських асоціаціях + багатолітній стаж психотерапії). Окрім самореклами. Можна на finansist@list.ru

Всем величезне мерси!

Дорогі спільники! Порадьте, будь ласка, перевіреного психотерапевта з адекватними цінами. Бажано м. Алтуфьево і околиці.